Sezen Bor wird uns ab dem 3. Mai 2021 als Physiotherapeutin unterstützen. Sie hat viel Erfahrung im Bereich Training und verfügt über die A und B Lizenz. Zusätzlich hat sie die Ausbildung zur Personal Trainerin und kennt sich mit Ernährung sehr gut aus.
Wir freuen uns sehr und sind uns sicher, dass sie uns sehr gut unterstützen wird.
Herzlich willkommen, Sezen
Ab dem 01.04.2020 suchen wir eine Hebamme, die Lust hat, in unserem Team von Physiotherapeuten zu arbeiten, Interesse daran, neue Wege miteinander zu gehen und die prä- und postnatale Versorgung unter einem Dach zu organisieren und durchzuführen.
Was wir bieten:
Was wir voraussetzen:
Schriftliche, vollständige Bewerbungsunterlagen gern per Mail an kontakt@foerster-physio.de
Ihre Schwerpunkte liegen in der Behandlung von Kindern und Erwachsenen mit Skoliosen (Schroth Therapie).
Die neurologisch-orthopädische Physiotherapie ist ebenfalls eines ihrer Fachgebiete. Weiterhin wird sie Kurse im funktionellen Training geben.
Julia wird unser Team durch ihr Fähigkeiten und ihr angenehmes Erscheine prima ergänzen .
Wir freuen uns auf dich , Julia.
„Unsere Bewegung ist beschränkt – die Schranke ist beweglich.“ (Manfred Hinrich)
Um schmerzhaften Rückenbeschwerden vorzubeugen, stehen verschiedene Möglichkeiten zur Auswahl. Eine davon ist die Wahl sogenannter Aktiv-Büromöbel. Diese bewirken bei der täglichen Büroarbeit ein Plus an Bewegung und durchbrechen die Sitzmonotonie.
Eine weitere Möglichkeit – am effektivsten in Zusammenhang mit der Nutzung aktiver Sitzmöbel – ist einfach und kostet nichts: Bewegung! Um der Sitzstarre zu entgehen, bewährt sich die Faustformel für einen gesunden Arbeitstag im Büro: 50 Prozent sitzen, 25 Prozent Bewegung und 25 Prozent stehen. Nur noch 50 Prozent arbeiten? Wer sich jetzt freut, hat sich eindeutig zu früh gefreut. Auch während der Bewegung kann gearbeitet werden. Wer den Vorteil eines Steharbeitsplatzes hat, sollte diesen auf jeden Fall nutzen.
Bewegung sollte aber nicht nur Einzug ins Büro, sondern auch in den Alltag halten. Ein paar allgemeine Tipps können helfen, schon mit kleinen neuen Angewohnheiten für mehr Bewegung zu sorgen.
Allgemeine Tätigkeiten mit mehr Bewegung verbinden ist nur ein kleiner Baustein im Bewegungshaus. Herz-Kreislauf-Training ist ein weiterer, ebenso wie Muskel-Ausdauer-Training, die beide nicht außer acht gelassen werden sollten.
Keine Lust, alleine zu trainieren? Der innere Schweinehund belagert die Türschwelle und Sie kommen nicht aus dem Haus? Kein Problem! Wir von volker foerster Physiotherapie haben viel Erfahrung in Schweinhundbekämpfung. Und wir kommen auch gern zu Ihnen nach Hause! Informieren Sie sich über unser Angebot auf www.foerster-physio.de, kontaktieren Sie uns hier.
Damit Büroarbeiter ihre Arbeitsplatzsituation ohne großen Aufwand selbst überprüfen können, hat die Dauphin HumanDesign® Group GmbH & Co. KG die kostenfreie App „90-Sekunden-Arbeitsplatzcheck“ entwickelt. Nutzer können ihren Arbeitsplatz nach ergonomischen Kriterien bewerten und erhalten nützliche Tipps zur Optimierung des eigenen Verhaltens sowie der Arbeitsplatzumgebung. Damit bietet die App eine einfache und effektive Möglichkeit, um grundlegendes Wissen über die körpergerechte Nutzung von Möbeln und Arbeitsmitteln zu vermitteln.
Der „90-Sekunden-Arbeitsplatzcheck“ ist für iOS kostenfrei im App-Store erhältlich oder steht online unter www.arbeitsplatzcheck.com zur Verfügung. Viel Spaß beim Ausprobieren!
Da Stabilität und Belastbarkeit der Wirbelsäule bei Kindern und Jugendlichen erst mit dem Wachstum und dem Alter zunehmen, können ungeeignete und zu schwere Schultaschen das Risiko für Rückenschmerzen und Krankheiten der Wirbelsäule steigern.
Unnötige Belastungen des Rückens vermeiden
Tipps zum Kauf eines Schulranzens
– Zertifizierung nach DIN 58124
– Eigengewicht nicht höher als 1,3 kg
– Ergonomisches, gepolstertes Rückenteil
– Stufenlos verstellbare, gepolsterte Trageriemen, Mindestbreite 40 mm
– Mindestens 80 mm langer Haltegriff
– Den Schulranzen mit dem Kind gemeinsam aussuchen und versuchsweise aufsetzen, um die Passform zu überprüfen
Tipps beim Benutzen des Schulranzens
– Tragegurte sollten so angezogen werden, dass der Ranzen körpernah und damit biomechanisch günstig getragen wird. Die Fachteiler des Ranzens ermöglichen eine symmetrische und gleichgewichtige Verteilung
– Die regelmäßige Kontrolle des Tascheninhaltes verhindert das unnötige Umhertragen von aktuell nicht gebrauchten Unterrichtsmaterialien
– Schule und Lehrkräfte können Ablagesysteme anbieten und besonders in der Anfangszeit mit vervielfältigten Materialien arbeiten. In Abstimmung mit der Elternschaft können Getränke in der Schule oder im Klassenzimmer bereitgestellt werden, damit diese nicht mitgebracht werden müssen.“
Rückenschmerzen haben sich in den letzten Jahren zur Volkskrankheit entwickelt. Wie man Rückenschmerzen vermeidet und vorbeugt ist in Zeiten von privater Gesundheitsvorsorge ein Thema, das immer mehr Menschen interessiert. Das merken auch Ärzte und Therapeuten, die zunehmend von ihren Patienten um praktische, alltagstaugliche Tipps gebeten werden. Doch manchmal können selbst Fachleute die Fragen Ihrer Patienten nicht immer ausreichend beantworten. Denn bisher ist das Thema „rückengerechtes Umfeld“ kaum Bestandteil der ärztlichen oder therapeutischen Weiterbildung. Weiterlesen
Nadja Jacke
Nadja Jacke